ノンフィクションで肌をキレイにしていきます

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吹き出物に効くサプリメントとは?

ズバリ!

マルチビタミンタイプです!!


ビタミンが美容に良い栄養素だということは
すでにご存じの方が多いと思いますが、
ビタミンは相互作用で効果が高まる栄養素で
複数のビタミンを一緒に摂った方が効果が高いからです。


例えばビタミンCだけのサプリメントを飲んでいても
体内への吸収効率は悪いし、
効果も最低限しか発揮してくれません。


マルチビタミンでビタミンB群やビタミンEなどと一緒に摂ると
体内への吸収効率が高まるし、
皮脂の分泌を整える効果や免疫機能アップ効果を
より発揮できることができるので吹き出物が治りやすくなります。

マルチビタミンタイプを選びましょう!!


ちなみに私は
マルチビタミン&ミネラルのサプリメント飲んでます♪
(ちょっと高いのは難点ですが(^_^;))


サプリメント
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